Ich arbeite mit Methoden aus der initiatischen Prozessbegleitung, systemischen Methoden, sowie Ansätzen achtsamer, transparenter und verbindender Kommunikationsformen:

• Natur als Spiegel – die äußere Landschaft als Wegweiser für innere Prozesse

• zyklische Modelle (z.B. vier Schilde nach Foster & Little) und universelle Prinzipien als Landkarte und Orientierung für innere und äußere Prozesse

• Systemisches Denken und Handeln – systemische Fragen, Arbeit an Glaubenssätzen, das Denken in Zusammenhängen und Beziehungsdynamiken, Visualisierungen im Raum

• rituelle und damit kraftvolle Gestaltung von Übergängen - das äußerliche, sinnliche und erlebbare Nachzeichnen von inneren Bewegungen und Veränderungen

• Council & Transparente Kommunikation – achtsamer, verbindender Austausch im Miteinander, welcher das Zuhören in den Mittelpunkt stellt, sowie den Selbstkontakt und das ganzheitliche Wahrnehmen in Beziehungsräumen unterstützt​

 

Zudem integriere ich:

• Achtsamkeit und Körperorientierung – um Präsenz & Selbstkontakt zu stärken und zu erforschen, körperliche Integration (Embodiment) zu unterstützen

• Wahrnehmungsübungen – um Prozesse zu verlangsamen, tiefer zu schauen, Kontakt herzustellen – mit Dir, Deinem Thema, Deinem Gegenüber, dem Moment, der Natur, mit dem was gerade sein möchte

• Metaphern, Geschichten und bildhafte Sprache berühren häufig einen tieferen Teil in uns, machen Prozesse über Worte fühlbarer